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Consejos para mantener la productividad trabajando desde casa

De lo que estaremos hablando:

  • Maneras de organizar tus actividades al trabajar desde casa
  • Situaciones del trabajo y cómo manejarlo 
  • Descanso adecuado: Separando el tiempo de trabajo

La productividad en el hogar

Trabajar desde casa en cuarentena ha sido algo nuevo para muchos, algunos ya habían experimentado un poco esta actividad, aunque las circunstancias son diferentes. Pase lo que pase, recuerda que primero está la salud, si te ha causado estrés trabajar desde casa, también tomamos eso en cuenta en nuestros consejos.

¿Qué cosas en el trabajo me funcionaban para poder trabajar mejor? ¿Había cosas que deseaba cambiar para trabajar de manera fluida? Es un momento en el cual cuestionarse estas cosas podrán darte una idea de que hacer, ahora trabajando desde casa puedes cambiarlo y aprovechar tu productividad laboral.

Situaciones del trabajo

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Manteniendo la moral y respetando tu tiempo

Las videollamadas es la herramienta que ha unido a equipos. Aprendiendo a tener limitaciones sobre ella (especialmente en equipos grandes), ayuda a mantener las horas de trabajo de manera productiva.

Al hacer videollamada:

  • Hacerla solo para ver detalles elaborados, quedar en acuerdos fijos de labores o aclarar dudas.
  • Mantener un tiempo fijo de la videollamada para poder respetar el tiempo de los demás.
  • No tener tantas juntas en un mismo día.
  • Mantener las juntas imprevistas cortas, que vayan directo al tema a aclarar o a trabajar.

Al organizar el equipo, acoplarse y encontrar un punto al que se cumplieran ciertas expectativas, es la primera fase, luego que se organiza el grupo, ya está el cómo cada quien trabaje por su lado.

Al estar haciendo tu trabajo:

  • Limita las interrupciones, que sean: cortas o de urgencia, del método que veas de mayor utilidad para ti.
  • Al tener música o la televisión de fondo, si notas que te está quitando tu atención, será para otro momento o día.
  • Limita el uso de tu celular para distracciones, tal como es estar atento a notificaciones de redes sociales que no sean del trabajo.

Separando el tiempo de trabajo

Reconociendo los tiempos de descanso

Pasar la mayoría del tiempo encerrado en casa es suficiente para tu mente, estar abrumado pensando solo en el trabajo no ayudará a tu bienestar. Relajar la mente, poder tomar descanso, especialmente a la hora de comer, hará mejor trabajo que estar presente en tu labor. Quédate presente con tu alimento y con quienes compartes la hora de comida.

A la hora de separar tus comidas o terminar horario de trabajo:

  • Respeta tus necesidades alimenticias, cuando es hora de comer, desconéctate de todo que sea referente al trabajo (a menos de que puedan surgir urgencias).
  • Recuerda mantenerte hidratado tomando suficiente agua.
  • Aprovecha para realizar estiramientos o alguna actividad física.
  • Descansa tu vista de estar concentrada en una pantalla (de la pantalla de tu celular también).

Encuentra modos de romper con la rutina laboral

Mantenerse en un estado en el que no puedes separar tu estado mental de tu ubicación, te puede mantener en un círculo repetitivo, es importante ver pequeños pero muy importantes pasos para romper tu rutina.

  • Prueba haciendo cambios en tu escritorio pequeños para cambiar un poco.
    •  Poner libros que te gustan, otros días libros que te inspiren productividad o apoyo emocional. Puedes hacer eso con fotos, artículos de la casa o manualidades que tu o seres queridos hayan hecho.
  • Intentar ver formas de cómo trabajar de pie, así evitando el tiempo en el que estás sentada. 
    • Aquí es importante tener un par de zapatos o tenis cómodos para que sea beneficioso y no al revés. 
  • Anímate a escuchar un género musical nuevo
    • puede ser solo una canción al día, el chiste es exponerte a una experiencia nueva en casa.
  • Muchos optaron por seguir trabajando en pijamas, aunque es algo tan cómodo y un sueño hecho realidad para muchos, mantener una rutina de arreglarse con ropa de trabajo puede ayudarte a estar presente de pies a cabeza. 
  • Podríamos decir sobre tomar actividades para mantenerte activa, pero tu salud mental también pide un descanso de mantenerse en alerta, sea por las cosas del trabajo o situaciones públicas. Para mayor información sobre salud mental, visita la pagina https://coronavirus.gob.mx/salud-mental/

Un cambio pequeño encamina a uno más grande

Todos los consejos aquí son sugerencias que puedes intentar llevar a cabo, viendo que te funciona y qué cosas no, puedes modificar un poco algunas para que sean de tu utilidad. Cada uno sabe que le funciona y que no. Conoce todos nuestros servicios y recuerda que en Conversiones podemos ayudarte a diseñar la mejor estrategia y aterrizar tus objetivos.

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